小杉から海王丸パーク 45km 2023年 8月20日 短距離短時間でも頻回に走りたく中1日での自転車、今日は朝涼しいうちの6時前出発で西へ、弐号機aeroadはやっぱり軽い。中央通り総曲輪通り護国神社から旧8呉羽までゆるゆる回して暑いけれどウォームアップ、呉羽山の談合橋は外観は完成、来月には供用開始らしい。定番の農道から小杉駅前、旧道?を北上して新湊市街、海王丸パークで1枚撮影して707の渡船にぴったり乗船、今日はかいりゅうだった。東に向かう道は太陽の光真正面に浴びて眩しい。神通川左岸道路から富山北大橋へ、橋の気温計は31度だが酷暑慣れしてさほど暑く感じない。8時過ぎに帰宅し、朝食前に家庭菜園の散水。 贅肉だらけの61歳でも距離40km程度を2時間くらいで軽く走るライドであれば中1日で続けられそう。ただしスロージョギングをランニングに切り替えられる様になると疲労回復にどう影響するかは不明、次回から使えるだろうpolarの時計を活用できたら良いな。クソ暑いけれど、小杉でモズの高鳴き初聴き、射水平野では稲刈りの準備されてる農家散見、秋だ。 |
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▼自転車 canyon aeroad cf + BORA ▼ウェア morethanジャージ、安物パンツr、安物グローブr SELEVヘルメットMP3、shimanoアンダー、老眼鏡付きTIFOSI ▼携行 ASTROツールボトル(工具スペアタイヤ一式) ペットボトル600ml1本 >HOMEに戻る|>戻る |