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3本ローラー 40km 2024年 7月10日 梅雨真っ盛りもしくは終わり際なのか終日雨、散歩やジョグを躊躇、わざわざ体育館に行く気力も沸かず…夕方ラジオ聴きつつ3本ローラーで1時間強、polar flowで自分の体温で土間の気温上昇が見える化ｗ 
polar flow 
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3本ローラー 40km 2024年 7月10日 梅雨真っ盛りもしくは終わり際なのか終日雨、散歩やジョグを躊躇、わざわざ体育館に行く気力も沸かず…夕方ラジオ聴きつつ3本ローラーで1時間強、polar flowで自分の体温で土間の気温上昇が見える化ｗ
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