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小杉から海王丸パーク 50km 2024年10月31日大町アルプスマラソンで左内転筋に軽い肉離れを受傷、それから10日経過して痛みは無くなり折り畳み自転車で何度かのポタリング、ロードバイクも軽く回すなら大丈夫と判断し、14時半過ぎ～17時頃までほぼのんびり時々真剣に転がした。富山大橋～峠茶屋から裏道で定番の農道に抜け、小杉から作道経由で新湊市街、渡船の時刻に合わせて内川縁や専念寺の傘松を回り、海王丸パーク、あいの風プロムナードのトイレでネコとまた再会「ニャー」と言えば「にゃあ」と返してくれた。1607の渡船乗船、こしのかたは2階の椅子が残ってて嬉しい。八重津浜～神通川右岸土手で戻った。出発時の気温20度あるかないかで、今年初めて長袖とロングタイツを着た(その上は夏同様の半袖ジャージ＋半パン)。それでも向かい風の場所や17時あたりは寒いくらい。次回はいよいよ長袖ジャージあるいは長袖ウインドブレーカーと起毛パンツかな。内転筋が心配で着脱が軽い105クリートのリドレー、シューズはロードバイク乗り始めた時から使ってるボロボロの初級者用シマノ…これはいよいよ今回もしくは次回が最後、ソール間もなく崩壊でマジックテープも効かなくなってる。最後と言えば自転車乗りながらの撮影は今日が最後、明日から停止状態でなければ道交法違反になる。12年間、自転車乗りながらの撮影で事故も転倒も無かった(充分安全確認してる…つもり)ので、結構残念ではある。
富山大橋	射水平野は定番の農道で	こんな見通し良い場所で事故
まるたかや系で唯一残存	山王橋	川の駅前
古い商店街、折箱屋にのし屋	専念寺の傘松	新西橋から内川と立山
奈呉の浦大橋	3日は富山電通西日本マラソン	海王丸パーク
ニャーと言えば「にゃあ」と返事くれた	1607の渡船待ち	渡船は「こしのかた」だった
八重津浜	神通川右岸から富山化学の新工場	キチャコ～
▼自転車 ridley orion + キシエリ ▼ウェア shimanoジャージ+cw-x長袖、安物パンツG+cw-x起毛タイツ、安物グローブヘルメットselevMP3、古シマノ、黒アンダー、老眼鏡付きTIFOSI ▼携行 ASTROツールボトル(工具スペアタイヤ一式) ペットボトル600ml1本 >>Polar Flow Traning Analysis.
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