生地港 65km 2020年 8月 1日 7月20日に不整脈発生で10日間運動自粛、恐らく前日の130kmライドの影響と思われ、2週間ぶりのライド。心臓が心配だったが、空は梅雨明け、これは行くしかないで15時前に出発、やわやわと生地まで往復65q。前回リセットしたpolarのサイコンが何故かMTBモードで動き始め、アルペンスタジアムで再設定。往路は向かい風で徐々に疲労、経田あたりで完全にポタリングモード。魚の駅で休憩、撤収作業中の須坂の果実屋さんから青りんごを頂く、美味かった。帰路は追い風、回し過ぎずに回す意識で戻った。 新型コロナと長梅雨で全然走れておらず、まったく自転車の体ができていないけど季節は進む。早稲の穂が香り、百日紅の花が増え、ニイニイゼミに混じってアブラゼミの鳴き声、日暮れも早くなってきた。コロナ禍で冬はスキーに行けるか不明であるが、夏秋と何とか体力づくりはしておきたい。今日は10速用RS80を復活使用、フリーを新品に交換しハブをグリスアップ、11速用加工スプロケを付け今回使ってみた。キシエリの安定感に比べると頼りない気もするが、最も使用期間の長い愛着あるホイール、まだまだ使いたい。 |
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▼自転車 ridley orion + RS80 ▼ウェア GW半袖ジャージ、安パンツR、安物グローブG SELEVヘルメットMP3、wizardアンダー、RudyProjectRydon ▼携行 ASTROツールボトル(工具スペアタイヤ一式) オルトリーブMICRO(おにぎり、クリートカバー) ペットボトル600ml1本 >HOMEに戻る|>戻る |