| [76] 3月の練習 投稿者：gskier 投稿日：2019/04/02(Tue) | |
- 腰痛が少しずつ良くなってる様な・・・で、長野マラソンに向け始動
3月は149㎞走行、3月30日は41㎞を6時間半掛けて這いずり回りました。
| [75] 2月の練習 投稿者：gskier 投稿日：2019/03/04(Mon) | |
- 走行6㎞、練習回数1度だけ
腰痛が悪化し、もはやランナーではなくなりました・・・
| [74] 1月の練習 投稿者：gskier 投稿日：2019/02/01(Fri) | |
- 腰痛で走行ゼロkmです。
まずいです。
| [73] 12月の練習 投稿者：gskier 投稿日：2019/01/09(Wed) | |
- 合同練習会無し、2人での自主練習はそこそこあった様です。
腰痛治らず悪化、12月はやっとかっとで20㎞だけスロージョグしました。
| [72] 11月の大会＆練習 投稿者：gskier 投稿日：2018/12/03(Mon) | |
- 大会
扇状地マラソンINにゅうぜん 10㎞2名完走
練習会
2年ぶりの木場潟周回路 3名参加
自分自身は腰を痛めて全然走れてません。入善の伴走もできず。
月間走行距離17km、歩行距離150㎞です。
| [71] 10月の大会 投稿者：gskier 投稿日：2018/11/28(Wed) | |
- 大町アルプスマラソン フル1名、10㎞2名 完走
昨年のリベンジできましたが、難コースに身体ボロボロです。
自分の今年のレースはこれで終了。
| [70] ９月の練習 投稿者：gskier 投稿日：2018/10/01(Mon) | |
- 走行距離183㎞、200㎞に届かなかったです。
ロングは36kmと40㎞、今週末にもう1回長いのを走りたいですが
台風25号が来そうです。
| [69] 8月の練習 投稿者：gskier 投稿日：2018/09/11(Tue) | |
- 走行距離130㎞、30キロジョグ1回、体重超過が続いており
10月のフルマラソンに危険信号です
| [68] 4～7月分まとめて 投稿者：gskier 投稿日：2018/07/12(Thu) | |
- 4～7月分まとめて投稿です。4月まではそこそこ走っていましたが、
家族が4月末に入院し黒部名水マラソン前夜に他界…GW連休以降全然走れてません。
走ってないのにぶっつけ本番で走った6月のレースで故障、ダメダメです。
▼4月の大会
8年ぶりの長野マラソン、1名出場、8年前比32分遅れで何とか完走
魚津しんきろうマラソン、5㎞の部3名出場完走(1名伴走)
▼5月の大会
黒部名水マラソン、10㎞に2名エントリーも全員DNS
▼6月の大会
坂井市古城マラソン、10㎞に3名出場完走
（自分は5㎞過ぎに肉離れ発生、残り歩いてゴールしました）
▼7月の大会
能登島ロードレース、ハーフに１名エントリー、DNS
（6月の肉離れが完治していません）
＜今後の予定＞
10月 大町アルプスマラソン(フル1名、10㎞2名)
昨年人生初のDNFとなったこの大会でフィニッシュすることが今年最大の目標です。
早く怪我を直して、8月から走り込まねばなりません。
| [67] Re:[66] 黒部名水マラソン 投稿者：gskier 投稿日：2018/07/12(Thu) | |
- お久し振りです。
45分切れるってことは、そこそこは練習されたのですね。
子育ても頑張っておられる様で素晴らしいです。
> 黒部名水マラソンの部10kmに出場。
> 44分46秒と微妙なタイム…。
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